Viimeinkin 2015!Vuosi 2013 oli synkkääkin synkempi vuosi - sitä sen enempää enää kertaamatta. Vuotta 2014 taas leimasi monivaiheinen selviytyminen edellisvuoden kolhuista. Tälle juuri alkaneelle 12-kuukautisjaksolle olen ladannut oletusarvoksi jotakin ihan muuta. Koen nimittäin heränneeni tänä aamuna sellaiseen vuoteen, josta kaikki menneisyyden kahleet, murheet ja surut on karistettu pois, ja nyt olen oikeasti vapaa, valmis elämään täysin puhtaalta pohjalta, takki ja silmät auki, halukkaana ja valmiina katsomaan, mitä elämällä on minulle vielä tarjottavaa; sillä nyt tuntuu siltä, että sillä todellakin on laskettu jotakin myös minun varalleni.
Facebookissa kiersi vuoden vaihtuessa monenlaisia elämänohjeita, joista yhden varastin tässä julkaistavaksi tuon kuvan muodossa. Siihen oli mielestäni kirjattu sellaisia ajatuksia, jotka voi helposti ostaa omakseen. Erityisen vahvasti nojaan tuohon ensimmäiseen: "Anna kaikkesi, mutta älä koskaan periksi". Kirjoitin myös aikaisemmin siitä, miten yhä paremmin kykenen näkemään asioissa niiden myönteiset puolet pelkkien negatiivisten sijaan. Kuinka ollakaan, samanlaisiin ajatuksiin törmäsin eilen "Hidasta elämää" -sivustolla: 6 syytä, miksi kiitolliset elävät parempaa elämää kuin jurnuttajat. Ei siinäkään ole kyse kovin kummallisista ajatuksista, mutta hyvin varteenotettavista kuitenkin:
1. Aina voi valita
Kokemus siitä, että on valinnan mahdollisuus, on helpottava. Kiitollinen ihminen tietää, että hän voi valita suuntaako huomionsa kurjaan keliin vai lämpimään kotiin ja kauniisiin kynttilöihin. Uhrikokemuksen sijaan kiitollinen tuntee pystyvänsä vaikuttamaan omaan kokemukseen.
Kun ajattelee asioita, jotka ovat hyvin, eri aivoalueet aktivoituvat kuin stressaantuneena. Kun keho saa viestiä, että ”ei ole havaittavissa uhkia, asiat on hyvin”, stressireaktioon osallistuva pelkokeskus hiljenee.
3. Epäonnistumisia ei ole
Kiitollinen ihminen löytää ns. epäonnistumisista aina myös hyvän puolen: vastoinkäymiset ovat tuomassa jotain oppia, joka on vain nähtävä. Kurjien fiilisten jälkeen kiitollinen ihminen katsoo taaksepäin ja löytää opin ja on kiitollinen siitä. Näin ihminen kehittyy suhteessa itseensä ja oppii itsestään koko ajan uutta.
4. Tämä hetki on merkityksellinen
Kun alkaa nähdä tässä hetkessä hyviä asioita, se alkaa muuttua merkitykselliseksi. Sitku-ajattelu väistyy ja sitoutuminen tähän hetkeen – eli ainoaan todelliseen elämään – lisääntyy.
5. Läsnäolo rauhoittaa
Kun kokee sitoutumista ja mielenkiintoa tätä hetkeä kohtaa, eikä se tunnu pelkältä välineeltä saavuttaa jotain parempaa, läsnäolon kokemus syvenee. Läsnäolon kokemus rauhoittaa ihmistä ja saa aikaan tyytyväisen ja onnellisen olotilan.
6. Kiitollinen vetää puoleensa lisää kiitollisuuden aiheita
Kiitollisen, läsnäolevan ja onnellisen ihmisen seura toimiii magneetin lailla, vaikka emme ymmärtäisikään tietoisesti, miksi jonkun ihmisen seurassa on niin hyvä olla. Varsinkin samoin kokevat ihmiset hakeutuvat toisen kiitollisen ihmisen seuraan, ja hyvä lisääntyy. Mitä enemmän oppii näkemään kiitollisuuden aiheita elämässä, sitä enemmän niitä myös kutsuu puoleensa.
Niinpä toteankin olevani hyvin kiitollinen kokemuksistani, joiden avulla olen päässyt tähän päivään saakka. Iloitsen alkavan vuoden ja vielä salaisuuksien verhon peittämistä mahdollisuuksista, jotka ovat vasta edessäpäin. Vuodesta 2015 tulee huikea, miten maltankaan elää sen vain päivä kerrallaan!Miltä sinun vuotesi näyttää, käyhän katsomassa menovinkit osoitteesta www.astro.fi. Minulle eiliseen horoskooppimerkintään oli ladattu ehkä vuoden oleellisin ohje: "Tee vuodesta 2015 elämäsi paras ja tärkein vuosi ikinä" - no TODELLAKIN, niin aion tehdä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti